可以用盐水洗头发吗？ 用盐水洗头还要用洗发水吗

可以用盐水洗头发吗？

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可以用盐水洗头发，这样做有不少好处，好比说防脱发、深层清洁、改善毛发环境，用稀释盐水洗头发，可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，防止头发脱落，一般一周一次就可以达到效果了。改善头皮环境，对头皮进行清洁，同时加速头皮的血液循环，起到舒经活血的功效。

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比许多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除。

盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌。如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的推拿3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。

用盐水洗头不能乱洗，一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。

取适量食用盐或市面上现成的洗发盐涂抹在头皮上进行推拿，几分钟后用水冲洗干净即可。注意，盐水洗头不能每天都洗。

有一点需要注意的是，用盐水推拿过头皮之后，必然要彻底清洁，将盐水洗净，不然有残留在头皮上很可能会刺激头皮，导致头皮发痒、干涩，严重的会引起过敏。

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