怎样能快速生长头发 头发怎么才能快速生长

怎样能快速生长头发

领啦网为你介绍怎样能快速生长头发方面的讲解，一起来看看吧！

让头发快速生长的头发有不少，好比说食用高蛋白的食物、服用维生素B6、推拿头皮、注意使用吹风筒、按期修剪头发。

头发的主要成分是蛋白质，因此多吃高蛋白的食物是有利于头发生长的，好比吃牛奶、鸡鸭鱼、鸡蛋、黄豆等等。

维生素B6和维生素E都是能够促进头发生长的维生素，可以每日服用必然的量，同时可以食用含有维生素B6和维生素E的食物，好比：香蕉，麦片等等。

准确的推拿办法可以加速头皮的血液循环，同时减少头皮中的皮脂，以此逆转头皮的纤维化，加快头发的生长。最好每天早晚两次二十分钟用十个指腹推拿头皮，长时间的坚持，对头发健康的生长有着极大的好处。

洗发后天然是要把头发吹干，但原则是注意不要以太热的温度吹干，这样会使头发又干又燥，并且断裂。再来便是，吹发七分干便可，剩下的抹上护发油后让它天然风干。太热以及使用吹风机太久只会使头发受损间接断裂或卷曲，长度变短，头皮毛囊在高温，伤害幼发，影响发量的多少。

让头发增发量，留长发，而不敢修剪头发绝对是一大误区，要让头发看起来更多，更轻易变长，你就必需到理发店，让发型师帮你把受损的发尾修掉，这样做能让你的头皮及头发更好的吸取养份，不把养份浪费在已经干枯的发尾上。

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