头发少了还能长回来吗 头发变少了还能恢复吗

头发少了还能长回来吗

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这要分情况，毛囊不被破坏就能长出新的头发，毛囊被破坏了，那就很难长出头发了。

对于头发稀少的人来说，可以试试这几个办法，别离是经常推拿头皮、科学洗发、按期护理、保持充足的睡眠、坚持运动。

每天睡觉前推拿头皮，要将双手十指插入发内，从头顶到后脑揉搓在头皮上，每次2分钟至4分钟。经常推拿头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

洗头冲洗时应用温水顺着头发生长的方向，辅以适当推拿，以促进头皮的血液循环，帮忙稳固发根。吹发前要用干毛巾将头发尽量拍干，避免吹风时间过长。。吹干时吹风筒的温度不宜过高，吹风筒应与头发保持必然距离，要顺着头发的生长方向去吹。

按期护理对保持发丝健康也很重要，干性发质和受损发质需要格外注意护理，重点补充毛发的油分和水要按期修剪分，可以适当的用一点发膜、护发精油、椰子油都是不错的选择。

一些人长期熬夜，休息不好，就会很频繁的掉头发。改善这样的作息以后，掉头发的现象也会慢慢地得到改善。如果你也是睡眠不足引起的掉头发，那么不妨试试保持充足的睡眠。

运动是生命之本，坚持运动的人会有一个愈加强健的体魄。所以如果你长期掉头发，很可能是因为身体缺乏运动引起的。那么这时候可以经常运动，来改善本身的身体状态。

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