头发剃光了用生姜擦有用么 剃发后抹生姜可以长头发吗

头发剃光了用生姜擦有用么

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头发剃光了用生姜擦有必然的作用，生姜可以刺激头皮生长毛发，可是要长期坚持才能看到效果。可是生姜的刺激性比较大，很轻易伤害到我们的头皮，所以不是很建议使用这种办法。

大家要脱发的话要勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边推拿，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，轻易使我们的头发枯燥。

脱发情况比较轻微，或者只是掉发比较多的这个阶段可以不用药，通过一些饮食和生活方式方面的保养，就能达到止脱生发的目的。大家要注意，我们的头发的生长是有固定的周期的，要遵循天然规律，所以防脱生发这个急不得。

在精神压力很大的时候，可以尝试做有氧运动，减少熬夜的频率、早睡早起。每天半小时以上或每周两到三次的有氧运动，不仅有利于身体健康，还可以释放压力、调节情绪。

在饮食的忌口方面要注意，过于油腻、太辣、或者太甜的食物既不利于消化也不利于头发生长，建议尽量不吃。

每天梳头、头皮推拿和热水泡脚都是能够有效促进头部血液循环的办法。推拿头皮是一种非常方便的办法，它可以调节皮脂腺的分泌和促进血液循环，将营养带至细胞使头发健康生长。还可以促使污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。

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