天天洗头发对头发好吗 天天洗头发到底好不好

天天洗头发对头发好吗

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天天洗头发对头发不好。天天洗头时，会洗掉头发上的头皮屑以及油脂，而这两类物质有必然的庇护头皮的作用，并且洗发水或多或少都含有化学成分，轻易刺激毛囊，严重的甚至会导致脱发，并且秋冬季节洗头，很轻易受风着凉，不利于身体健康。

头发每日一洗的意义不大，所以建议大家尽量保持一个合理的洗头频率，如两到三天一次，这样既能有效的保持头皮卫生，又能防止洗发水对头皮造成伤害。

在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头时，出现头皮发痒的情况必然不要使劲挠，而是需要用指腹轻轻地推拿头皮，这样能够缓解发痒的症状同时也不会伤害头皮。另外为了避免挠伤头皮，还可以在洗头发之前将本身的指甲剪短磨滑一些。

总之，天天洗头不单不能庇护好头发，反而还有可能会对机体的头皮和头发造成必然的伤害。洗头的次数过于频繁，则会将其皮脂腺所分泌的油脂彻底洗掉，从而使头皮和头发失去了自然的庇护膜，进而伤害到机体的头皮与发根。

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