如何改善油性头发 为什么以前头发不油现在很油(2)

如何改善油性头发

让头发不油的小妙招

要减少对头皮的刺激：减少推拿次数、改正挠头的习惯、不要用力去按压头皮，都会有效地防止头发出油。饮食清淡：营养均衡，人体油脂就分泌少一些。减少无氧运动：无氧运动会增加雄激素分泌，造成出油增多。

头发出现油腻的原因颇有可能给你的清洁关于系，如果一天清洁两次头发那么基本上都是保持枯燥的状态的，饮食也不要过于油腻，多吃青菜、水果，多喝水。

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