头发干枯分叉怎么调理 干枯分叉头发的护理秘籍

头发干枯分叉怎么调理

一篇经验小知识，为您介绍头发干枯分叉怎么调理的知识内容，接下来www.lingla.com站点小编为网友介绍。

发质不好其实和自身有很大关系，或许是你生活作息不好，饮食以及身体营养不够等。而接下来『领啦网』小编为大家介绍的是如何调理干枯分叉的头发，妹子们赶紧来了解一下吧！

头发干枯分叉怎么调理

一 注重日常护发

一头干枯又分叉的头发，真的很拉低形象，你有见过哪个女神头发是这样的嘛？想要改变形象首先从秀发开始哦~在日常打理上，定期修剪头发能阻止头发干燥分叉的现象，还能保护秀发让头发看起来更加有光泽又柔滑。

修剪头发一般隔三个月左右一次就好，对于发质不好的妹子来说，平常最好避免吹风机，尤其是头发潮湿时。如果无法自然风干头发需要使用吹风机，可以先把头发擦干一些并且涂抹一层护发素，这样能避免吹风机对头发的伤害。发质不好也要注意睡眠，睡眠很重要，饮食和日常锻炼也很重要。

二 少烫发染发

头发都干枯开叉了发质那么差就不要经常烫发染发了，化学剂对头发的伤害是很大的。想要好好护理头发，还是少烫发染发才能让发质变好，这是有根据的！

三 多梳头，按摩头部

平常可以多梳头发，能活络头皮的血液哦，同时还能清除头发一天中残留下来的杂物或者污垢。日常梳头要注意力度，洗头的时候也不要大力气去抓挠头皮，头皮很脆弱，用指腹轻挠即可。洗头后用护发素，能起到一定的护发作用。

四 洗发品的选择

如果洗发品选择不当的话，对于秀发影响也是很大的，可能主要原因就是因为洗发品选错了。对于头发不好的妹子来说，选洗发品一定要选择碱性弱的，滋润强的洗发水，最好搭配护发精油一起使用。每次洗完头后用护发精油让头发吸收营养，改善发质，这样一来头发就能达到很好的滋养作用了。

五 户外也要注意护发

别认为只要日常护发做好就行了，其实户外活动也是要护发的。我们外出时不戴帽子会让太阳直接照射到头发，其实头发也和皮肤一样害怕紫外线哦，所以外出活动时最好撑伞或者戴帽子。如果去泳池或者泡温泉，最好避免头发和池水的接触，游泳的话要戴上泳帽。

六 多补充维生素

不管什么时候，为身体多补充维生素只是有益无害的。有时候头发干枯或者分叉，不仅仅只是头皮头发的问题，或许是缺乏维生素微量元素了。头发不好和维生素有很大关系，平常可以多吃富含维生素E,B12的食物，能为头发补充所需的营养。

平常可以多吃坚果，猕猴桃，牛肉，鸡蛋番茄等食物，但自己的作息同样很重要，熬夜是万万不可的，会引起掉发严重以及发质变差！

了解完以上的头发干枯如何调理，那么接下来我们继续了解一下关于头皮屑多怎么办吧！现在换季，正是人体缺水的时候，缺水很容易导致头皮屑过多哦~

头皮屑多怎么办

1、 用盐硼砂洗头

头皮屑太多真的太影响形象了，让人看着都想避而远之。而现在随着初秋的到来天气也开始有点干燥，是最容易让人缺水的时候，也是容易引发头皮屑的时候。头皮屑多的朋友们，可以用盐搭配硼砂一起洗头哦。把两者放进盆子里加水溶解后洗头，能防止头皮过多和头皮发痒。

2、用姜洗头

生姜不仅可以服用还能外用呢，对于去除头皮屑效果显著。煮好水后加入生姜浸泡上半小时，让其充分出味以及热水晾凉到温热时，用来洗头。把头顶浸入水中边洗头边轻轻按摩头皮后用清水洗干净擦干头发。等到第二天再用洗发水洗头发哦，用姜水洗头时别用洗发水。一周用姜水洗头两次，过一段时间你会发现头皮屑明显减少。

3、葱泥洗头

平常我们做菜的葱也可以去头皮屑呢！把圆葱弄成泥后用纱布包好。用纱包轻轻拍打头皮直到葱汁充分敷在头皮和头发上，等待几个小时后再把头发洗干净，再用洗发水洗一次，去屑效果非常的好哦！

4、陈醋洗头

醋的好处也是多到爆了，简直就是生活小能手！用陈醋洗头也能轻松去除头皮屑哦，准备150毫升的陈醋加入一公斤左右的温水充分搅拌均匀后。用这个陈醋水每天洗头一次，能防止脱发去屑止痒哦，还能减少头发分叉。平常洗头不要太频繁，用陈醋洗头每天可以洗一次，但不要每次都用洗发水哦！

5、用啤酒洗头

都说冰啤酒涂脸能收缩毛孔，那么用啤酒来洗头也是可以去除头皮屑的呢！啤酒洗头采用和陈醋一样的方法，在清水中加入啤酒稀释混合均匀，直接用来洗头即可。坚持洗上半个月你会发现，头皮屑明显变少，发质也好了很多哦~

6、桑树皮洗头

用四钱桑树皮来洗头效果也很不错，直接加入开水浸泡几分钟后，用来洗头即可。最好连续洗上五天，这样对于去除头皮屑效果更好更明显哦。

小tips：一个人只要保持好良好心态，健康的作息和饮食习惯，这样才能吃饭香香身体棒棒哦！当你身体每一个地方出现让你感觉不好的情况时，你都应该开始重视起来了。秀发和身体一样也需要呵护，日常一定要多注意保持良好习惯。

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