引发脱发的原因 脱发的多种原因

引发脱发的原因

下面为网友们详细介绍引发脱发的原因的相关话题，请看下面详细的介绍。

1、过度的精神压力

2、营养缺乏症

3、没洗好头发

明显的脱发可能与不正确的洗头方法有关。洗头是一项技能，需要根据你的头发状况选择合适的洗发水。如果你的头发干燥，脾气暴躁，你应该选择保湿洗发水。如果你的头发油腻，容易分泌油脂，你应该选择控油和去屑来保持头发干燥和健康。当然在洗头的过程中，要控制好水温，不要用冷水或温度过高的热水，适当抓挠头皮，按摩头部促进血液循环，这样可以及时获得头发所需的营养，自然头发也会保持健康。

4、经常熬夜

如果我们经常熬夜，就会导致内分泌失调，内分泌失调可以说是导致脱发最主要的原因。正常情况下，我们的头发都会有一个生长周期，每天的自然落发属于正常生理代谢，而新陈代谢需要足够的睡眠来维系，如果我们长期熬夜或者是睡眠不足，自己的新陈代谢就会被打乱，从而引起内分泌失调造成脱发现象。

5、做伤害头发的事

日常生活中有很多习惯，同时不经意间的就会损伤，修发就会让人大把大把的掉头发。比如说扎头发的时候扎得过紧，频繁的染发烫发，使用吹风机长时间的吹头发等等。这些不爱护头发的行为自然会让头发出现问题，自然就会大把大把的掉头发。能不扎辫子就不要扎辫子，不然会出现牵拉性脱发，使用护发素做好头发的养护，梳头的时候要轻一些，不要粗暴的梳头。这些习惯虽然小，但是坚持下去对头发是一种很好的养护。

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