护发的正确使用方法 日常如何护发小知识和技巧

日常如何护发小知识和技巧

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第一步当然是洗发，洗发前需要注意准备洗发露和温水，洗发露根据个人发质选择，如果没有头皮屑，可以选用一些护理型的，如果头皮易痒，就要选用深度清洁型的，不可为了节省选用劣质洗发露，否则得不偿失；洗发的水温也是需要尤其重视的，尤其是夏季，不可贪图一时凉爽，直接使用凉水，这容易使头皮受到刺激，头发在外界高温和凉水的刺激下，也会变得更加干枯，也不可使用温度过高的，以体温左右为宜。

洗发过程中，先将洗发露挤出到手中打匀后，涂抹到头发上进行轻柔按摩。这样是为了使洗发露更加均匀，发挥其作用；有些人头皮易痒，洗头时会用指甲随意抓挠头皮，这样是不可取的，指甲比较坚硬，容易划伤头皮组织，正常情况下以轻柔为主，对于头皮发痒的位置，可用手指单独按住打圈按摩。

洗发过程不易持续时间太长，一般在5分钟左右，洗完后可使用适量护发素进行护理，但在使用护发素前，要将洗发露冲洗干净，护发素在头发上停留的时间以2-3分钟为宜。

洗发后，要及时进行擦干，有的人觉得吹风机会损伤头发，所以洗完后简单擦了一下就不管了，其实吹风机的损伤远没有想象得那么大，正常情况下可使用吹风机将头发吹至7成干，如果让头发处于半湿半干状态就出门，反而更容易沾染空气中的灰尘。

洗发的频率不易过高，如果环境不是特别恶劣，建议2天洗一次，洗发时间也可选择到晚上，这样头发会有充分的时间晾干，而且会洗去在外奔波一天沾染的灰尘，有助于休息。

正常情况下，每月可使用两次发膜护理，发膜会帮助头发更好地修复，并且会使头发更加柔顺。

每天晚上要养成梳头发的习惯，“头梳百边，病少一半”，这不是没有道理的，因为头上有很多穴位，每天梳头上百遍，相当于对这些穴位按摩上百遍，可以舒缓头部的一些血管和个人紧张的心态，减少个人的精神压力，这样病痛自然会远离。

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