怎样减少头发油腻 头发油腻怎么办 改善小妙招

头发油腻怎么办

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首先，第一种，就是你是属于天生的油性皮肤，油性皮肤的人油脂分泌都是比较旺盛的，所以就算洗头洗得很勤，整个头也是油油的。

还有第二种就是经常使用含有硅油的洗发水，虽然用这样的洗发水会让你的头发看起来比较的顺滑，但是时间长了会让头发越来越油腻，造成脱发的后遗症。

第三就是洗头发洗得太过于频繁了，很多人头发一开始不是很油，但是他就是觉得自己头发油，结果洗得很勤，甚至一天洗一次，把头发上的油脂全部洗掉，头发感觉到自己缺油了，又会源源不断的分泌出油脂。

第四种就是湿热的体质，很多人平时吃的东西太油腻了，造成了体内油脂很重，直接就体现在脸上和头发上了。

那么如何改善头发出油的状况呢?很简单，使用不含硅油的洗发水洗头发，不要洗得太勤就好了。夏天得时候隔一天洗一次头发，冬天的话隔两天到三天洗一次就可以了，否则会破坏头皮的水油平衡。

其次就是改善改善自己的生活习惯和饮食习惯，不要吃太过于油腻的东西，也少吃高热量的辛辣食品，平时多多运动，有良好的心态。如果身体有肝火旺盛的现象的话，可以坚持每天泡脚半个小时，等到微微的出汗就可以了。

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