洗头发要注意那几点要点？ 洗头发时放点什么对头发好

洗头发要注意那几点要点？

如果想了解洗头发要注意那几点要点的相关知识。在生活的压力之下，秃头的现状已经越来越普遍，就算是女孩们也免不了脱发的烦恼。头皮屑、头发油腻、干枯等问题，如果不是有钱又有闲地去做头发护理的女生，总会遇到其中的一个或者几个。有人说脱发因为洗头太频繁，结果顶着个大油头和满满的头皮屑出去见人，这也太尴尬了。其实洗头这件事，我们知道的还是太少了，今天就一起来了解一下洗头的相关知识，不正确的洗头方法可能会让“秃头女孩们”脱发更加严重。

洗头发的正确频率

洗头作为个人清洁的其中一个环节，在频率上并没有严格的规定，最重要的还是根据发质的类型和不同季节的气候来做决定的。如果是油性头发，在夏天等炎热天气中出油情况会加重，如果和冬天一样保持洗头频率的话，就很容易油腻不清爽，对个人形象有很大的影响。选择一天一次的洗头频率是允许的，如果硬撑着不洗头，反而会因为出油严重导致头发脱落情况加重。如果是温度低的秋冬天气，可以选择隔天洗一次的频率，可以有效改善油头。

有人是头发容易出油，还有一部分人就是头发干枯严重，由于皮质分泌的优质太少，头发会变得容易毛糙，头屑的问题也会随之而来，经常有头痒、枯发的状况出现。如果是干性发质的女生，2到3天的洗头频率是比较适合的。有人会因为自己头发不容易出油，不太容易看出来就偷懒不洗头，但是想要改善发质，还是要经常洗头并用护发素来养护头发和头皮，才不会让情况更加严重。

中性头发的女人们最受人羡慕，不太容易出现头发油腻或者是干枯的问题，可以说是“得天独厚”的发质条件了。不过再好的头发也禁不住频繁洗头或是不洗头的折磨，想要保持原有的质量，洗发的频率最好不要超过3天一次。正常的洗头是不会导致脱发的，脱发的主要原因是进入休止期或者是衰老期，更洗不洗头发没有很大的关系。当然如果你洗头的时候太暴力，那确实是会导致头发扯掉更多，而以下的4个错误的方法才是影响脱发的因素。

1.洗发水直接接触头皮

洗发水是一种碱性的清洁剂，如果直接接触头皮会刺激毛囊和头皮细胞，很容易引发脱发症状和皮炎。正确的做法是将洗发水打成泡沫状，涂抹的部位是发丝而不是头顶的头皮，尽量减少两者间的接触。不要用手使劲挠头皮，而是要用指腹轻轻按摩，否则不仅容易伤害头皮还会越洗越痒。

2.洗头水温过高

当头发遇到水分后，毛鳞片会自动张开，在干燥过程中会慢慢闭合，保证头发恢复柔顺。但是如果水温过高，会让毛鳞片闭合有困难，容易导致头发干枯和分叉。而对于油性头皮来说，过高的水温则是会对皮脂腺体造成刺激，出油情况会加重，洗完头之后反而油得更快了，脱发也更加频繁，而正确的水温已经改控制在38℃到40℃之间。

3.护发素清洁不彻底