头发油怎么解决 让头发不油的小妙招

头发油怎么解决

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每天要不要洗头发这个问题会让很多女生都纠结老半天，因为头发明明昨天刚刚洗完了，但是早上一觉醒来之后却又觉得有点油了，那么头发经常油腻该怎么解决呢。

头发油怎么解决

如果头发经常出油，可以注意以下几点来进行改善：

1、别勤洗头，虽然经常洗头发可令头发变得飘逸和好看，但过度清洁头发容易出现反效果，建议大家最好2-3天洗一次头。

2、少用吹风机，别过多地使用吹风机吹头发，因为在吹的时候，过热的机风会伤害到头发的毛囊，让头皮严重失水，在水油失去不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。

3、可以使用干发免洗喷雾，这个方法适合在应急时使用，选择一款水润型的免洗喷雾，在快要出门之前喷到头发上，然后梳理一下，再用吹风机稍微吹一下，那么头发就会马上变得干爽起来。

平时还可用淘米水来清洗头发，加上适当的按摩来改善头皮经常出油的情况。

让头发不油的小妙招

1、减少无氧运动

运动会出汗，而无氧运动还会增加体内雄激素的分泌，导致身体出油增多。因此如果不方便洗头的话，建议减少或者停止进行无氧运动。

2、避免熬夜

熬夜会使体内的雄激素升高，分泌更多油脂，因此应该避免熬夜。

除此之外，在玩游戏或者是工作时，如果注意力高度集中也很容易增加油脂的分泌。

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